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上ノ丸の「GF Kitchen」でロマネスコのスープ＆桜海老のガレットを堪能！【2023年3月・4月】
春が来て食べ物が美味しい季節になりました！ でも寒い時期は寒い時期で美味しい食材があるのでいつでも食欲旺盛！ こまさん です！ 今回は上ノ丸にあるガレットと... -
数量限定！上ノ丸の「GF Kitchen」でクリスマスケーキの予約スタート！【2022】
上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー（小麦粉不使用）焼菓子のカフェ「GF Kitchen」で毎年恒例グルテンフリーのクリスマスケーキ予約がスタートしています！ GF Kitch... -
上の丸の「GF Kitchen」で「りんごのパフェ」を食べてきた！【2022年11月12月】
グラスの中の小宇宙（コスモ）！ パフェには夢と希望が詰まってる！こまさん です！ 上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF Kitchen」から「季節のパ... -
上の丸の「GF Kitchen」で季節のスープ＆ガレットを堪能！【2022年11月・12月】
じんぐるべー！じんぐるべー！ クリスマスも近いしオシャレで美味しい食事とかいいよね！ こまさん です！ そんなこんなで今回は上ノ丸にあるグルテンフリーカフェ「GF ... -
明石市立文化博物館で「クリスマスマーケット」が12月18日開催！出店者募集中
明石市立文化博物館でクリスマスマーケット開催！ 上ノ丸にある「明石市立文化博物館」でアクセサリーや工芸品、手作りのお菓子などを販売する「クリスマスマーケット」... -
明石市立文化博物館で「ぶんぱく★アクアリウム★フェス」が11月12日・13日開催！
明石市立文化博物館でぶんぱく★アクアリウム★フェスが開催！ 明石市立文化博物館で全国豊かな海づくり大会協賛行事「ぶんぱく★アクアリウム★フェス」が2022年11月12日（... -
【2022年7月・8月】上の丸の「GF Kitchen」で季節のスープ＆ガレットを堪能！
熱中症に気をつけろ！ 夏は涼しいお部屋でオシャレな食事とかいいよね！ こまさん です！ そんなこんなで今回は上ノ丸にあるグルテンフリーカフェ「GF Kitchen Akashi」... -
上ノ丸の「GF Kitchen」で期間限定のマンゴースイーツを食べてきた！【2022年7月・8月】
日本におけるマンゴーの歴史は明治時代に入ってからなのだそう！ 思ったより昔からあったんですね！食の歴史に興味津々 こまさん です！ 今回は上ノ丸にあるガレットと... -
グルテンフリーカフェの「GF Kitchen」が新商品のグラノーラとママレードを発売！
おしゃれなお店のこだわりの一品！ ガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF Kitchen（ジーエフキッチン）」で、新たにグルテンフリーの「グラノーラ」と「オレンジ... -
GF Kitchenで期間限定の抹茶・ほうじ茶スイーツを食べてきた！【2022年5月・6月】
普通に淹れて飲むも良し！スイーツにしても良し！ 新茶の季節にウキウキワクワク！ こまさん です！ 今回は上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF Ki... -
明石市立文化博物館で企画展「明石の木造船」が6月2日から開催！
明石市立文化博物館で企画展「明石の木造船」が2022年6月2日（木）～26日（日）の期間開催されます！ 古墳時代の丸木舟や明治時代の活魚運搬船「明石型生船」、昭和まで... -
明石市立文化博物館で企画展「くらしのうつりかわり展 海辺の生活」が1月30日から開催！
明石市立文化博物館で企画展「くらしのうつりかわり展 海辺の生活」が2022年1月30日（日）～3月21日（月・祝）の期間開催されます！ 今では大きく様変わりした昭和時代... -
明石市立文化博物館の1階ロビーで写真展「明石、その日その日」が1月6日～23日開催！
上ノ丸にある「明石市立文化博物館」の1階ロビーで写真展「明石、その日その日」が2022年1月6日（木）～23日（日）の期間開催されます！ 1階ロビーは入館無料で29点の作... -
明石市立文化博物館でクリスマスイベント「ぶんぱくノエル」が12月1日～25日開催！
上ノ丸の「明石市立文化博物館」で2021年12月1日（水）から25日（土）の期間中に参加無料のクリスマスイベント「ぶんぱくノエル」が開催されます！ 1階ロビーで「おねが... -
【2021年11月・12月】上の丸の「GF Kitchen」で季節のガレットとパフェを堪能！withサンテレビ
じんぐーべーじんぐべー！ 緊張を紛らわせるために季節感のある歌を歌ってみた こまさん です！ そんなこんなで今回は上ノ丸にあるグルテンフリーカフェ「GF Kitchen Ak... -
【2021年9月・10月】上の丸の「GF Kitchen」で季節のスープ＆ガレットとパフェを堪能！
芋・栗・南京！イモクリナンキン！ この呪文を聞くと食欲が湧く自分がいる！おしゃれランチで身も心も充実させたい こまさん です！ そんなこんなで今回は上ノ丸にある... -
【2021】GF Kitchenで3・4月限定「苺とローズヒップティーのパフェ」を食べてきた！
一番写真映えするスイーツ・・・それはパフェ！ 持論なので異論は全然認めるし、新しい情報はどんどんプリーズスタイル！みんな違ってみんないい こまさん です！ ... -
GF Kitchenで2月末まで限定の「5種の柑橘を使ったパフェ」を食べてきた！
プリーズフォトジェニック！ 私の中のインスタグラマーの血がおしゃれで美味しいスイーツを求めてる！罪深き食の探求者 こまさん です！ 今回は上の丸にあるガレッ... -
明石市立文化博物館の2階に「平和資料室」が開設されたみたい！
明石市上ノ丸2丁目にある「明石市立文化博物館」の2階に戦争被害がわかる写真や戦災のイラストパネルを展示した「平和資料室」が2021年1月19日（火）に開設されました！... -
数量限定！GF Kitchenでクリスマスケーキの予約スタート！
上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー（小麦粉不使用）焼菓子のカフェ「GF Kitchen」で毎年恒例のクリスマスケーキの予約がスタートしています！ ... -
GF Kitchenで11月限定の「マロンとアールグレイのパフェ」を食べてきた！
新作パフェ？食べる以外の選択肢があるとでも？ おしゃれで美味しいスイーツ大好き！こまさん です！ 今回は上の丸にあるガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF K... -
【2020】GF Kitchenでいちご祭り！パフェとガレットとロールケーキを食べてきた！
スイーツは別腹だしデザートも別腹でドルチェも別腹！ 別腹のシックスパック こまさん です！ 上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF Kitchen（ジー... -
錦城コミセンで4月からハワイアンフラ教室が開始！体験会も実施！【カレオオラカイイアパナ カパーフラオカイリマレイアーピキ】
明石市立錦城中学校内にある「錦城コミュニティ・センター」で2020年4月から「HAWAIIAN HULA（ハワイアンフラ）教室」がスタートします！ レッスンは毎月第2・第4土曜日... -
GF Kitchenで12月限定の「りんごのパフェ」を食べてきた！
上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF Kitchen（ジーエフキッチン）」から「りんごのパフェ」が新しく登場したと聞いて行ってきました！ りんごのパ... -
上の丸の「GF Kitchen」で秋の季節限定メニューとパフェを満喫！
読書よりも芸術よりもスポーツよりも・・・食欲の秋！ 食べていいことの正当化に余念がない こまさん です！美味しいものが多いから仕方ない！ そんなわけで今回は上の... -
上の丸の「GF Kitchen」で「ピアノリサイタル」が定期開催！【田尻洋一】
今日はアールグレイがガレットとコンフィチュールでメゾピアノなのにフォルテッシモだわ！ 優雅な昼下がりマダム こまさん だよ！言うのは自由だよ！ 今回は上の丸にあ... -
上の丸の「GF Kitchen」で夏の新メニューとマンゴーパフェを満喫！
2019年の夏。今年もこまさん絶好調！ そんなわけで今回は上の丸にあるガレットと焼き菓子のお店「GF Kitchen」で夏の限定メニュー＆パフェを頂いてきました！ そんなわ... -
6月24日～26日は明石市立文化博物館がメンテナンス休館！【2019】
2019年6月24日（月）～26日（水）の3日間は「明石市立文化博物館」が館内メンテナンスのため 休館 となりますのでご注意を！ メンテナンス休館前日まで企画展「明石市10... -
GF Kitchenで新しくなった「苺とローズヒップティーのパフェ」を食べてきた！
上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF Kitchen（ジーエフキッチン）」の「苺とローズヒップティーのパフェ」が新しくなったと聞いて行ってきました... -
数量限定！GF Kitchenでクリスマスケーキの予約が12月4日スタート！
年の瀬も迫った12月・・・上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー（小麦粉不使用）焼菓子のカフェ「GF Kitchen」のオーナーシェフ山澤さんから連絡が！ GF Kitchen クリ...
