こまさん– Author –
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【後編】パーソナルトレーニングでダイエット計画！【YOLO fitness】
久しぶりにストイック・・・！ 元・柔道国体選手だけど減量経験はあんまりない こまさん です！ 前回に引き続きJR大久保駅前にあるパーソナルトレーニングジム「YOLO fi... -
【2020】GF Kitchenでいちご祭り！パフェとガレットとロールケーキを食べてきた！
スイーツは別腹だしデザートも別腹でドルチェも別腹！ 別腹のシックスパック こまさん です！ 上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF Kitchen（ジー... -
【前編】パーソナルトレーニングでダイエット計画！【YOLO fitness】
ついにこの時が来た・・・！ 実は元アスリート こまさん です！ 今回はJR大久保駅前にあるパーソナルトレーニングジム「YOLO fitness」からお誘いを頂いて パーソナルト... -
上ノ丸の「GF Kitchen」で季節のスープとガレット！【2020年2・3月】
灯りをつけましょぼんぼりにィィ～♪ お花をあげましょ 桃の花ァァァ♪ より団子な こまさん です！ 今回は上の丸にあるガレットと焼き菓子のお店「GF Kitchen」で2020年2... -
カフェ ド カンパーニュで開催された「＝Asking Life＝ライブ＆ディナー」に行ってきた！
六分一交差点近くにある洋食レストラン「café de campagne （カフェ ド カンパーニュ）」で開催された「＝Asking Life＝（アスキングライフ）ライブ＆ディナー」に行っ... -
ワンストップゴルフアカデミーでゴルフ体験してきた！【白河GC】
タン・タン・メーンッ！ どちらかというとピリ辛が好き こまさん です！ 今回は初心者専門＆少人数制ゴルフスクール「ワンストップゴルフアカデミー」でゴルフ体験！明... -
玉津IC近くの「FIST BUMP COFFEE ROASTERY」で試飲とラテアート体験！
部屋とワイシャツと私とコーヒーと娘と息子の日常！ 特に意味はない こまさん です！ 今回は玉津IC近くのスペシャリティーコーヒー専門の焙煎所「FIST BUMP COFFEE ROAS... -
2020年度からプログラミング授業が始まるので体験してきた！【バレッドキッズ】
カチャカチャカチャ・・・ッターン！ エンターキーを押す力は強め！物理で殴る系女子 こまさん です！ 今回は魚住町西岡にある子ども向けPC-ICT教室「バレッドキッズ魚... -
藤江の「和牛焼肉 政苑」でちょっとリッチな焼肉ランチ！
ラブ・ミーお肉！ 肉を愛し、肉に愛された女・・・！ミートイーター こまさん です！ 今回は藤江にある焼肉屋さん「和牛焼肉 政苑」に行ってきました！ 場所は明姫幹線... -
魚住のマルシンミートで出来たてビーフコロッケ！【生鮮ストアマルシン】
ほっくり じゅわわ～ 揚げ物の誘惑には勝てる気がしない こまさん です。今回はJR魚住駅南口から歩いてすぐの「生鮮ストア マルシン」にやってきました！ 株式会社マル... -
大明石町のこだわりコーヒー店「Youth Coffee」に行ってきた！【スペシャリティコーヒー】
朝のコーヒーは毎日の活力！ 美味しいコーヒーの探究者（見習い） こまさん です！今回は大明石町に2019年7月にオープンしたコーヒーロースター「Youth Coffee（ユース... -
西明石の写真スタジオ「阿那写真館」に行ってきた！【撮影スタジオリニューアル】
お正月を写そう！ お正月じゃなくても家族写真はどんどん残していきたい こまさん です！今回は西明石の望海中学校前にある写真スタジオ「阿那写真館」に行ってきました... -
伊川谷町有瀬の中華惣菜店「わかば」に行ってきた！
ニーハオ！こんにちは！ ピリ辛中華料理大好き こまさん です！ 今回は伊川谷町有瀬に今年6月にオープンした中華惣菜店「わかば」に行ってきました！ 大蔵谷インターや... -
GF Kitchenで12月限定の「りんごのパフェ」を食べてきた！
上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF Kitchen（ジーエフキッチン）」から「りんごのパフェ」が新しく登場したと聞いて行ってきました！ りんごのパ... -
大久保で開講されてる「女性専用フィットネスLep! 」で背骨コンディショニング体験！
食べるのも好きだけど運動も好き！ 物理的に戦うフードファイター こまさん です！ 今回は大久保にあるレンタルスタジオ「ソレイユ」で開催されている「女性専用フィッ... -
Amazonのサイバーマンデーセールでパンパースがお買い得！
あっちでアタフタ、こっちでもアタフタ！ アワアワ子育て主婦 こまさん です！ 今年も恒例のAmazonビッグセール「Amazon Cyber Monday Sale (サイバーマンデーセール) 2... -
続・明石駅前の創作バル「ポルコ食堂」でお得なイタリアンランチ！
[st-cmemo fontawesome="fa-bullhorn" iconcolor="#FFA726" bgcolor="#FFF3E0" color="#000000" iconsize=""]追記（2020年6月24日）：ランチメニューが新しくなった最新... -
カフェドカンパーニュでアロマハンドケア体験！【aroma de cherie】
あっちでアタフタ、こっちでアタフタ！ 子供とペットで狂喜乱舞の楽しい我が家・・・疲労感漂う哀愁系おかん こまさん です！ 今回は何度かご紹介させて頂いている六分... -
マリンピアラボで「にじ★いと」のミシンのワークショップに挑戦！【マリンピア神戸】
女子力偏差値は52くらい！ 自虐しながらも平均以上はあるんじゃなかろうかと思っている こまさん です！ 今回は垂水区の「三井アウトレットパーク マリンピア神戸」にあ... -
稲美町の「Cafe Dining if」でおしゃれな洋風ディナー！
チーズの香りに誘われて・・・ パスタもスイーツも大好物！お腹をすかせた こまさん です！ 今回は夜のライトアップがステキなお店！稲美町の「六分一」交差点近くにあ... -
【新トッピング】続・桜町にある「おもや」のスパイスたっぷりカレーランチ！【豚バラ・エビフライ・パクチー】
クミン・シナモン・コリアンダー！ あとターメリック！スパイシー女子 こまさん です！ 今回は桜町にある居酒屋でお昼はカレーランチを提供している「おもや」にやって... -
上の丸の「GF Kitchen」で秋の季節限定メニューとパフェを満喫！
読書よりも芸術よりもスポーツよりも・・・食欲の秋！ 食べていいことの正当化に余念がない こまさん です！美味しいものが多いから仕方ない！ そんなわけで今回は上の... -
魚の棚商店街の「リラクゼーション長楽」でフェイシャルエステを体験！
目指せ！ゆるふわ愛されガール！ どちらかというとマッスルがっしりガール こまさん です！目標設定は自由だよね！？ そんなわけで今回は魚の棚商店街にある「オーナー... -
175号線沿いの「SynerGym 神戸森友店」でパーソナルトレーニングを体験してきた！
体重計はトモダチ！ でも・・・今は少し距離を置きたい こまさん です！ 今回は国道175号線沿いで2019年9月にオープンした24時間営業のフィットネスジムの「SynerGym（... -
加古川市尾上町のアケミスタジオで「紅葉ロケーションキャンペーン」募集開始！
ローケーションフォトは恥ずかしい・・・けど良い感じの写真を撮ってもらいたい！ 基本的には恥ずかしがり屋な こまさん です！ 個人的にお世話になっている県道718号線... -
加古川市尾上町のアケミスタジオで「手形足形アート教室」が10月30日開催！
年に一度は家族写真を撮る（撮ってもらう）と決めている こまさん です！ 個人的にお世話になっている県道718号線沿い加古川市尾上町にある写真館「アケミスタジオ」で... -
魚住の和食割烹店「旬楽幸味」でお得なランチコースを満喫！【活魚明石屋】
食生活が多様化している現代だからこそ和食文化を見つめ直したい！ それっぽいことを言ってみた こまさん です！ そんなこんなで今回は魚住町西岡にある和食割烹店「旬... -
明石のタピオカ専門店まとめ！【ORO・台湾甜商店・謝謝珍珠】
みんなタピってますか！？ 最近はファストフード店でも回転寿司でも提供されているので、気軽にタピオカをタピることが出来ますね！ [st-kaiwa2]でもやっぱり気になるタ... -
魚の棚商店街の「占い館OWL」に行ってきた！【四柱推命・五行易】
ど・れ・に・し・よ・う・か・な！ おみくじガチャで「大吉（SSR）」は未実装 こまさん です！ [st-kaiwa2]緊急メンテナンスで詫び石よこすべき（ゲーム脳）[/st-kaiwa2... -
相生町の就労継続支援B型事業所「OFFICEジョブエル」を見学してきた！【8月1日オープン】
たまには真面目スタイル！ “出来る女”代理代行補佐見習い こまさん です！ そんな平社員ニアリーイコールな私がやってきたのは相生町に2019年8月1日（木）に開所した就...