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【前編】パーソナルトレーニングでダイエット計画！【YOLO fitness】
ついにこの時が来た・・・！ 実は元アスリート こまさん です！ 今回はJR大久保駅前にあるパーソナルトレーニングジム「YOLO fitness」からお誘いを頂いて パーソナルト... -
魚住にある活魚明石屋がサービス業特化のHP作成サービスを開始！【Design Initiative】
魚住で仕出し配達の「明石屋」や、店舗の「旬楽幸味」を運営する株式会社活魚明石屋がホームページ・Webデザインの新事業「Design Initiative（デザインイニシアティブ... -
上ノ丸の「GF Kitchen」で季節のスープとガレット！【2020年2・3月】
灯りをつけましょぼんぼりにィィ～♪ お花をあげましょ 桃の花ァァァ♪ より団子な こまさん です！ 今回は上の丸にあるガレットと焼き菓子のお店「GF Kitchen」で2020年2... -
西江井ヶ島の「牡蠣料理・地鶏焼き鳥 兼続」で安心・安全の無菌牡蠣と地鶏を満喫！
隣の客がよくカキを食う客だったとしても、決して負けるわけにはいかない！ とりあえず何にでも対抗心を燃やす こまさん です！ 今回は西江井ヶ島駅近くにある牡蠣料理... -
カフェ ド カンパーニュで開催された「＝Asking Life＝ライブ＆ディナー」に行ってきた！
六分一交差点近くにある洋食レストラン「café de campagne （カフェ ド カンパーニュ）」で開催された「＝Asking Life＝（アスキングライフ）ライブ＆ディナー」に行っ... -
【写真追加】カフェドカンパーニュで「MICHICOフラワーアレンジメント教室作品展」が2月21日～23日開催！
六分一交差点近くの洋食屋さん「カフェドカンパーニュ」で「MICHICOフラワーアレンジメント教室作品展」が2020年2月21日（金）～23日（日）の3日間開催されます！ カ... -
ワンストップゴルフアカデミーでゴルフ体験してきた！【白河GC】
タン・タン・メーンッ！ どちらかというとピリ辛が好き こまさん です！ 今回は初心者専門＆少人数制ゴルフスクール「ワンストップゴルフアカデミー」でゴルフ体験！明... -
玉津IC近くの「FIST BUMP COFFEE ROASTERY」で試飲とラテアート体験！
部屋とワイシャツと私とコーヒーと娘と息子の日常！ 特に意味はない こまさん です！ 今回は玉津IC近くのスペシャリティーコーヒー専門の焙煎所「FIST BUMP COFFEE ROAS... -
2020年度からプログラミング授業が始まるので体験してきた！【バレッドキッズ】
カチャカチャカチャ・・・ッターン！ エンターキーを押す力は強め！物理で殴る系女子 こまさん です！ 今回は魚住町西岡にある子ども向けPC-ICT教室「バレッドキッズ魚... -
藤江の「和牛焼肉 政苑」でちょっとリッチな焼肉ランチ！
ラブ・ミーお肉！ 肉を愛し、肉に愛された女・・・！ミートイーター こまさん です！ 今回は藤江にある焼肉屋さん「和牛焼肉 政苑」に行ってきました！ 場所は明姫幹線... -
【全品10％OFF】大久保の「パン工房 こむぎ堂」で5周年記念感謝セールが1月31日・2月1日開催！
JR大久保駅から北に5分ほどのパン屋さん「パン工房 こむぎ堂」が5周年を迎えるにあたり、2020年1月31日（金）・2月1日（土）の2日間「5周年記念感謝セール」が開催され... -
魚住のマルシンミートで出来たてビーフコロッケ！【生鮮ストアマルシン】
ほっくり じゅわわ～ 揚げ物の誘惑には勝てる気がしない こまさん です。今回はJR魚住駅南口から歩いてすぐの「生鮮ストア マルシン」にやってきました！ 株式会社マル... -
大明石町のこだわりコーヒー店「Youth Coffee」に行ってきた！【スペシャリティコーヒー】
朝のコーヒーは毎日の活力！ 美味しいコーヒーの探究者（見習い） こまさん です！今回は大明石町に2019年7月にオープンしたコーヒーロースター「Youth Coffee（ユース... -
西明石の写真スタジオ「阿那写真館」に行ってきた！【撮影スタジオリニューアル】
お正月を写そう！ お正月じゃなくても家族写真はどんどん残していきたい こまさん です！今回は西明石の望海中学校前にある写真スタジオ「阿那写真館」に行ってきました... -
桜町の結婚相談所「関西ブライダル明石店」に行ってきた！
珍しく単独行動！ 今回は桜町にある地元密着の結婚相談所「関西ブライダル明石店」に行ってまいりました！ こちらの中嶌ビルの4Fなのでエレベーターでがーっと！ 結婚... -
伊川谷町有瀬の中華惣菜店「わかば」に行ってきた！
ニーハオ！こんにちは！ ピリ辛中華料理大好き こまさん です！ 今回は伊川谷町有瀬に今年6月にオープンした中華惣菜店「わかば」に行ってきました！ 大蔵谷インターや... -
GF Kitchenで12月限定の「りんごのパフェ」を食べてきた！
上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF Kitchen（ジーエフキッチン）」から「りんごのパフェ」が新しく登場したと聞いて行ってきました！ りんごのパ... -
大久保で開講されてる「女性専用フィットネスLep! 」で背骨コンディショニング体験！
食べるのも好きだけど運動も好き！ 物理的に戦うフードファイター こまさん です！ 今回は大久保にあるレンタルスタジオ「ソレイユ」で開催されている「女性専用フィッ... -
大明石町にある「穴子・活魚料理 でん助」で年末年始用鍋セットの予約が始まってる！
年末年始は自宅に引きこもってぬくぬく「鍋」をつつく派の皆様に朗報！ 大明石町にある「穴子・活魚料理 でん助」で年末年始用・御自宅用の鍋セットの予約が開始してい... -
【冬季限定】大明石町にある「穴子・活魚料理 でん助」で3年とらふぐコーススタート！
大明石町にある「穴子・活魚料理 でん助」で今シーズンの3年とらふぐが11月下旬から解禁されました！ 基本的には穴子専門ですが、毎年11月～3月の冬季限定でふぐコース... -
続・明石駅前の創作バル「ポルコ食堂」でお得なイタリアンランチ！
[st-cmemo fontawesome="fa-bullhorn" iconcolor="#FFA726" bgcolor="#FFF3E0" color="#000000" iconsize=""]追記（2020年6月24日）：ランチメニューが新しくなった最新... -
カフェドカンパーニュで「X’masディナー」予約が始まってる！【クリスマス】
明石と加古郡稲美町の間あたり「六分一」交差点近くにある「café de campagne （カフェ ド カンパーニュ）」で「X'masディナー」の予約が始まっています！ [st-kaiwa1]... -
カフェドカンパーニュでアロマハンドケア体験！【aroma de cherie】
あっちでアタフタ、こっちでアタフタ！ 子供とペットで狂喜乱舞の楽しい我が家・・・疲労感漂う哀愁系おかん こまさん です！ 今回は何度かご紹介させて頂いている六分... -
マリンピアラボで「にじ★いと」のミシンのワークショップに挑戦！【マリンピア神戸】
女子力偏差値は52くらい！ 自虐しながらも平均以上はあるんじゃなかろうかと思っている こまさん です！ 今回は垂水区の「三井アウトレットパーク マリンピア神戸」にあ... -
カフェドカンパーニュで「おせち」の予約が始まってる！【早割11月30日まで】
明石と加古郡稲美町の間あたり「六分一」交差点近くにある「café de campagne （カフェ ド カンパーニュ）」で2020年の「おせち」の予約が始まっています！ 【要予約】... -
稲美町の「Cafe Dining if」でおしゃれな洋風ディナー！
チーズの香りに誘われて・・・ パスタもスイーツも大好物！お腹をすかせた こまさん です！ 今回は夜のライトアップがステキなお店！稲美町の「六分一」交差点近くにあ... -
カフェ ド カンパーニュの「雑穀バイキングディーナー」に行ってきた！
年に数回のバイキングのために日々節制！ 節制・・・したいなぁ。意思弱め系女子 こまさん です！ 今回は六分一交差点近くにある「café de campagne（カフェ ド カンパ... -
【新トッピング】続・桜町にある「おもや」のスパイスたっぷりカレーランチ！【豚バラ・エビフライ・パクチー】
クミン・シナモン・コリアンダー！ あとターメリック！スパイシー女子 こまさん です！ 今回は桜町にある居酒屋でお昼はカレーランチを提供している「おもや」にやって... -
上の丸の「GF Kitchen」で秋の季節限定メニューとパフェを満喫！
読書よりも芸術よりもスポーツよりも・・・食欲の秋！ 食べていいことの正当化に余念がない こまさん です！美味しいものが多いから仕方ない！ そんなわけで今回は上の... -
魚の棚商店街の「リラクゼーション長楽」でフェイシャルエステを体験！
目指せ！ゆるふわ愛されガール！ どちらかというとマッスルがっしりガール こまさん です！目標設定は自由だよね！？ そんなわけで今回は魚の棚商店街にある「オーナー...