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明石公園前の“俺のLocoHouse”を見学してきた!ロフトのある3LDKのお家
こちらの物件は販売済みとなります! 他にも明石市内で公開中・建築中のロコハウスが何件かあるので、気になる方はこちらのページでご確認下さい! 公開中ロコハウス 間... -
国道2号線沿い花園町にある「Amee」でヘルシーお弁当とマフィン&スコーンを堪能!
美味しいものを食べたいけれど・・・健康や体調なども気になる! アラサーを越えてアラフォーへ・・・もう若くない こまさん です!いや、ホントに! そんな今回は国道2... -
めぐみの郷伊川谷店内の「GF Kitchen Kobe」で新テイクアウトメニューが誕生!【ブーケサンド・ブーケガトー】
プリーズ新メニュー! 新しくて美味しそうなものはとりあえず試してみたい こまさん です! 伊川谷町潤和にある「めぐみの郷伊川谷店」内に明石にあるグルテンフリ... -
大久保の「パン工房 こむぎ堂」で人気パンと天然酵母パンを満喫!
パンが好きすぎる! 糖質制限をしてパンへの淀みない愛情を再確認した こまさん です!焼ける匂いで幸せ! そんなこんなで今回はJR大久保駅から北に4分ほどのパン屋さん... -
こまさんダイエット!9~12回目のパーソナルトレーニング!【PIT IN】
筋肉痛が痛い! 増える筋肉!失われる語彙力! こまさん です! 今回も引き続きJR大久保駅北側のパーソナルトレーニングジム「PIT IN(ピットイン)」でのトレーニング... -
GF Kitchenで2月末まで限定の「5種の柑橘を使ったパフェ」を食べてきた!
プリーズフォトジェニック! 私の中のインスタグラマーの血がおしゃれで美味しいスイーツを求めてる!罪深き食の探求者 こまさん です! 今回は上の丸にあるガレッ... -
上ノ丸の「GF Kitchen」で季節のスープとガレット!【2021年2月】
美味しいものはなんですぞ? きれいなお花も好きだけど、やっぱり団子派な こまさん です! 今回は上の丸にあるガレットと焼き菓子のお店「GF Kitchen」で2021年2月末ま... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で2月限定の「オレンジピール in ちょこ小町」販売中!
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で2月限定となる「オレンジピール in ちょこ小町」の販売が始まっています!... -
大明石町にオープンした「Salon de Betory」でカイロプラクティック体験!
あの頃の俊敏さをもう一度! 体型的には昔より痩せているのに年々鈍くなっていく・・・ストップ老化!こまさん です! 今回は「パピオスあかし」西側の津田ビル4階にオ... -
こまさんダイエット!5~8回目のパーソナルトレーニングと遺伝子検査結果【PIT IN】
オールデイズ筋肉痛! でもやってる感があってそれがいい! こまさん です! 今回も引き続きJR大久保駅北側のパーソナルトレーニングジム「PIT IN(ピットイン)」での... -
桜町にある「創作料理 椛」でおいしいお酒とお料理を満喫!
[st-cmemo fontawesome="fa-exclamation-circle" iconcolor="#ef5350" bgcolor="#ffebee" color="#000000" iconsize=""]※緊急事態宣言前に取材させていただきました[/st... -
【全品10%OFF】大久保の「パン工房 こむぎ堂」で6周年記念感謝セールが2月3日・4日開催!
JR大久保駅から北に5分ほどのパン屋さん「パン工房 こむぎ堂」が6周年を迎えるにあたり、2021年2月3日(水)・4日(木)の2日間「6周年記念感謝セール」が開催されます... -
明石市の陶芸工房「雪窯」にお邪魔してきた!
私が作りたいのはこんなんじゃない!ガシャーン! 職人のこだわりって素敵ですよね・・・画像のチョイスおかしくない? こまさん です! 今回は明石市でうつわ・花器... -
ロコホームの新築戸建“俺と私のLocoHouse”を見学してきた!
こちらの物件は販売済みとなります! 他にも明石市内で公開中・建築中のロコハウスが何件かあるので、気になる方はこちらのページでご確認下さい! 公開中ロコハウス よ... -
【動画あり】玉津にある「洗車のジャバ 神戸西店」でノーブラシ洗車機を体験してきた!
車は日常的に使うからしっかりきれいに保ちたいよね! 意識は高め!でも気づけば数ヶ月ほったらかしている こまさん です! 今回はイズミヤ神戸玉津店の少し東にある「... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で1月限定の「梅小町」販売中!
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で1月限定となる「梅小町」の販売が始まっています! 落ち着いたピンク色に... -
こまさんダイエット!1~4回目のパーソナルトレーニング【PIT IN】
割れろ筋肉!弾けろ脂肪! ダイエットに目覚めた元アスリート こまさん です! 今回も引き続きJR大久保駅北側のパーソナルトレーニングジム「PIT IN(ピットイン)」で... -
播磨町の石ヶ池公園にあるカフェスペース「はりと」で曜日替わりのおやつとドリンク!
子どもと一緒に公園へお出かけ! のんびりハイキング気分のはずがハイテンション滑り台ループにより息も絶え絶え こまさん です!プリーズ糖分! そんなこんなで今回は... -
JR大久保駅前の「癒し処 樂や RAKUYA」で癒やされてきた!
カラダもココロもバッキバキ! 子育てにより常時満身創痍・・・癒やされたい願望のカタマリ こまさん です! 今回はJR大久保駅北口から徒歩すぐ!フタツカ薬局上に... -
ハーモニカ横丁の「呑んべぇ 導楽」に行ってきた!
サラッと立ち寄り、サラッと一杯! 大人なオンナを目指している こまさん です!年齢はいっちょ前! 今回は明石駅から南方向へ、ハーモニカ横丁に新しくオープンした「... -
明石駅前の立ち飲み屋「呑み処よってね」に行ってきた!
すぐ酔っちゃうけどお酒は好き! 気持ちよく飲んで、気持ちよく翌日を迎えたい こまさん です!若気の至りなんてものもありましたが・・・(遠い目 今回は明石駅から歩... -
【追記:動画追加】土山の「GASSE」でしめ縄のワークショップが随時開催!
土山総合市場横にある自家焙煎の珈琲屋さん「GASSE(ガッセ)」で、しめ縄を制作するワークショップ「レモングラスでしめ縄を自分で〆ちゃうワークショップ」が... -
大明石町にある「穴子・活魚料理 でん助」で年末年始用鍋セットの予約が始まってる!
年末年始は自宅に引きこもってぬくぬく「鍋」をつつく派の皆様に朗報! 大明石町にある「穴子・活魚料理 でん助」で年末年始用・御自宅用の鍋セットの予約が開始してい... -
数量限定!GF Kitchenでクリスマスケーキの予約スタート!
上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー(小麦粉不使用)焼菓子のカフェ「GF Kitchen」で毎年恒例のクリスマスケーキの予約がスタートしています! ... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で12月メニューの「ちょこ小町」販売中!【リクエストアンケート】
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で12月メニューとなる「ちょこ小町」の販売が始まっています! バレンタイン... -
カフェドカンパーニュで「X’masディナー」予約が始まってる!【クリスマス】
明石と加古郡稲美町の間あたり「六分一」交差点近くにある「café de campagne (カフェ ド カンパーニュ)」で「X'masディナー」の予約が始まっています! [st-kaiwa1]... -
【冬季限定】大明石町にある「穴子・活魚料理 でん助」で3年とらふぐコーススタート!
大明石町にある「穴子・活魚料理 でん助」で今シーズンの3年とらふぐが11月下旬から解禁されました! 基本的には穴子専門ですが、毎年11月~3月の冬季限定でふぐコース... -
カフェドカンパーニュで「おせち」の予約が始まってる!
明石と加古郡稲美町の間あたり「六分一」交差点近くにある「café de campagne (カフェ ド カンパーニュ)」で2021年の「おせち」の予約が始まっています! 【要予約】... -
西明石の「まつげと眉のトータルビューティーサロン Lily」でマツエクをつけてもらった!
メイクバシーン!まつげバシーンッ! バッチリメイクをしたのは結婚式が最後・・・?こまさん です! 今回はJR西明石駅近くの「まつげと眉のトータルビューティーサロン... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で秋冬限定の「かまあげわらびもち」販売中!
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で秋冬限定となる「かまあげわらびもち」の販売が始まっています! 通常は...