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明石駅前の創作バル「ポルコ食堂」で生パスタ食べ放題ランチ！
イタリアンで食べ放題？行く以外の選択肢があるとでも？ イタリアンも好き！食べ放題も好き！食べることが大好き こまさん です！ 今回はアスピア明石手前の「みなとビ... -
たこ焼きホットプレートで簡単！「あかし玉子焼粉セット」でレッツ明石焼パーティー！【#あかパー】
明石市内外のイベントなどでお馴染み「あかし玉子焼ひろめ隊」の隊長古志さんが「あかし玉子焼粉セット」を使ったおいしい明石焼の焼き方動画を公開されています！ http... -
魚住の総合美容室「LUSHCA」でエンダモロジー体験！フェイシャル編
[st-cmemo fontawesome="fa-exclamation-circle" iconcolor="#ef5350" bgcolor="#ffebee" color="#000000" iconsize=""]※緊急事態宣言前に取材させていただきました[/st... -
上の丸の「GF Kitchen」でテイクアウトメニューを満喫！
食欲旺盛！自宅フィットネスにも精が出る！ ステイホームでも動ける系女子 こまさん です！でも、たまにはプロが作るオシャレで美味しいご飯を食べたい！ と言うこ... -
東仲ノ町の「ホワイトニング明石」でセルフホワイトニング体験！
[st-cmemo fontawesome="fa-exclamation-circle" iconcolor="#ef5350" bgcolor="#ffebee" color="#000000" iconsize=""]※緊急事態宣言前に取材させていただきました[/st... -
上の丸の「GF Kitchen」で新ロールケーキと米粉パンの販売開始！
ご飯も好き！パンも好き！ 何でも主食 こまさん です！ 今回は上の丸にある「GF Kitchen」で米粉パン各種としっとりふわふわなロールケーキ「ラムレーズン」の販売がス... -
上ケ池公園近くの牛乳アイスのお店「meme」に行ってきた！
甘いスイーツは心の安らぎ！ 女子力あげて自粛を乗り越えろ！脳筋女子 こまさん です！ そんなこんなで今回は上ケ池公園近くの牛乳アイスのお店「meme」にやってきまし... -
国道2号線沿い大蔵中町の「Navy coffee roaster」に行ってきた！
外で飲むコーヒーもおいしいし家で飲むコーヒーもおいしい 明石を代表するコーヒーマエストロ（自称）こまさん です！ 今回は国道2号線沿い大蔵中町の「Navy coffee roa... -
【テイクアウト】明姫幹線沿いにある「どんぶり勘定」のお得でボリューミーなお弁当！
T・K・G！T・K・G！ テイクアウト・こめ・ごつ盛り！ 今回は明姫幹線沿いにある「まんぷく処 どんぶり勘定 魚住店」にやってきました！今回はテイクアウト！ ※ まとまっ... -
【テイクアウト】明石駅前の「ポルコ食堂」がテイクアウトを開始！
[st-cmemo fontawesome="fa-bullhorn" iconcolor="#FFA726" bgcolor="#FFF3E0" color="#000000" iconsize=""]追記（2020年6月24日）：テイクアウトが終了。ランチメニュ... -
土山の珈琲屋さんで手作りマスクプレゼント中！【GASSE】
土山総合市場横にある自家焙煎の珈琲屋さん「GASSE（ガッセ）」でコーヒーの麻袋とペーパーフィルターで作られた「マスク」と「コースター」をプレゼントする企画が実施... -
【テイクアウト】土山の「日本酒バル 米酒」がテイクアウトを開始！オードブルも！
国道2号線沿い土山にある居酒屋さん「日本酒バル 米酒（コメッシュ）」がテイクアウトを開始されました！ コロナウイルス感染拡大防止のため当面の間は予約制のオードブ... -
明舞の「Buddy Training Studio」でパーソナルトレーニング体験！
弾けろ筋肉！伸ばせ健康寿命！ 明石じゃーなるの食と筋肉担当主婦 こまさん です！ 今回は松が丘の明舞第2センタービルに2020年4月3日（金）オープン予定のパーソナルト... -
JR魚住駅前の「鉄板・お好み焼き えん」で鉄板焼きランチ！
出来たてほやほやのお好み焼きをハフハフ・・・！ ・・・でも猫舌なので少し冷めてから頂く派な こまさん です！克服したい！ そんなこんなで今回はJR魚住駅前の魚住ビ... -
ほんまち商店街の「旬菜たにはら」で期間限定「鯛の出汁しゃぶしゃぶ持ち帰りセット」販売開始！前日までの要予約
明石駅から南に徒歩5分ほど、ほんまち商店街にある「旬菜たにはら」で期間限定の「鯛の出汁しゃぶしゃぶ持ち帰りセット」の販売が始まっています！前日までの要予約！ [... -
魚住の総合美容室「LUSHCA」で頭皮洗浄とエンダモロジー体験！
ゆるふわ愛されガールになりたい！ 食べることとスポーツには自信があるけど美容系は苦手 こまさん です！ 苦手ならば外部に頼るしか無い！今回は魚住町住吉にある総合... -
4周年！「カフェ ド カンパーニュ」で3月23日～25日の期間ワンドリンクサービス実施！
明石じゃーなるでも度々イベントなどを紹介させて頂いている六分一交差点近くの「café de campagne（カフェ ド カンパーニュ）」が3月25日で4周年をむかえるにあたりワ... -
大久保駅前のパーソナルトレーニングジム「PIT IN」で体験してきた！
きんにくにくにく３にくにく、あわせてにくにく６にくにく！ 目指せ！シックスパック！筋肉量にはそこそこ定評のある こまさん です！ 今回はJR大久保駅北側のパレット... -
明石市役所近くの「KITCHENすみれ」でボリュームたっぷりランチ！
子供が好きな食べ物はだいたい好き！ 大人が好きな食べ物もだいたい好き！食に関する色々な器が大きい こまさん です！ 今回は明石市役所近く相生町2丁目にある「KITCHE... -
藤江のパン屋さん「BAKERY 802」でパンをいっぱい買ってきた！
ラブリー食パン！ラブリー菓子パン！ でもでも惣菜パンだって忘れちゃいけない！何でもござれ こまさん です！ 今回は藤江にあるパン屋さん「BAKERY 802（ハチマルニ）... -
西明石駅前のスクール制フィットネスジム「ライフプラス」でオープン前に体験してきた！
ワン・トゥー・マッスル！ 体を動かすのは好きだけど家事とか優先してると中々できない こまさん です！ 今回は国道2号線沿い「西明石駅前」交差点の所に新しくオープン... -
ハロワ近くの「テスコム明石求人センター」でお話を聞いてきた！
人生100年時代。70歳まで働く時代がそこまで来てる！ 何なら30代で既にリタイアしたい欲が強い こまさん ですが、そうは問屋が卸してくれないので、今回はハローワーク... -
【後編】パーソナルトレーニングでダイエット計画！【YOLO fitness】
久しぶりにストイック・・・！ 元・柔道国体選手だけど減量経験はあんまりない こまさん です！ 前回に引き続きJR大久保駅前にあるパーソナルトレーニングジム「YOLO fi... -
【延期】モーリエで「第1回 江井嶋酒造ウィスキーセミナー」が4月18日開催！
[st-cmemo fontawesome="fa-lightbulb-o" iconcolor="#FFA726" bgcolor="#FFF3E0" color="#000000" iconsize=""]新型コロナウイルスの拡大に伴い延期が発表されました[/... -
【2020】GF Kitchenでいちご祭り！パフェとガレットとロールケーキを食べてきた！
スイーツは別腹だしデザートも別腹でドルチェも別腹！ 別腹のシックスパック こまさん です！ 上ノ丸にあるガレットとグルテンフリー焼き菓子のお店「GF Kitchen（ジー... -
【前編】パーソナルトレーニングでダイエット計画！【YOLO fitness】
ついにこの時が来た・・・！ 実は元アスリート こまさん です！ 今回はJR大久保駅前にあるパーソナルトレーニングジム「YOLO fitness」からお誘いを頂いて パーソナルト... -
魚住にある活魚明石屋がサービス業特化のHP作成サービスを開始！【Design Initiative】
魚住で仕出し配達の「明石屋」や、店舗の「旬楽幸味」を運営する株式会社活魚明石屋がホームページ・Webデザインの新事業「Design Initiative（デザインイニシアティブ... -
上ノ丸の「GF Kitchen」で季節のスープとガレット！【2020年2・3月】
灯りをつけましょぼんぼりにィィ～♪ お花をあげましょ 桃の花ァァァ♪ より団子な こまさん です！ 今回は上の丸にあるガレットと焼き菓子のお店「GF Kitchen」で2020年2... -
西江井ヶ島の「牡蠣料理・地鶏焼き鳥 兼続」で安心・安全の無菌牡蠣と地鶏を満喫！
隣の客がよくカキを食う客だったとしても、決して負けるわけにはいかない！ とりあえず何にでも対抗心を燃やす こまさん です！ 今回は西江井ヶ島駅近くにある牡蠣料理... -
カフェ ド カンパーニュで開催された「＝Asking Life＝ライブ＆ディナー」に行ってきた！
六分一交差点近くにある洋食レストラン「café de campagne （カフェ ド カンパーニュ）」で開催された「＝Asking Life＝（アスキングライフ）ライブ＆ディナー」に行っ...