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西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で10月限定の「醤油小町」販売中！
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で10月限定となる「醤油小町」の販売が始まっています！ 明石の老舗醤油屋さ... -
【コロナ禍の就活】ハロワ近くの「テスコム明石求人センター」でお話を聞いてきた！
子どもが保育所に入れたら働き方を考えようかなぁ・・・！ 明石じゃーなる+パートと言う働き方の是非を問う こまさん です！レッツ働き方改革！ 今回はハローワーク明石... -
明舞の「Buddy Training Studio」のスタジオレッスンでヨガ体験！
ヨガファイア！ヨガテレポート！ ダル何とかさんのせいでヨガは架空の格闘術だと大人になるまで思っていた こまさん です！ 今回は松が丘の明舞第2センタービルのパーソ... -
カフェ ド カンパーニュで「着物・浴衣着付け・帯結び教室」に参加してきた！
馬子にも衣装！ 着飾ることを忘れた子育ての鬼！こまさん です！ 今回は六分一交差点近くの洋食屋さん「カフェ ド カンパーニュ」で、毎月第3火曜日（スケジュールが合... -
あかし動物センターで「犬のしつけ方教室」に参加してきた！
元アスリート＋動物好き＝私！ 柔道引退後はペット関係の仕事に憧れていた こまさん です！ 今回は大久保町大窪の「あかし動物センター」で開催された「犬のしつけ方教... -
大久保駅前のパーソナルジム「PIT IN」で酸素ボックスを体験させて頂いた！
良い筋肉は良い環境づくりから！ とか言いつつ現役時代のトレーニングは闇雲系だった こまさん です！ 今回はJR大久保駅北側のパレットおおくぼ通りにある水田ビルの2階... -
少年野球チーム「魚住バファローズ」の練習を見学してきた！
身体能力は高めだけど球技はからきし！ 頼れるのは己の筋肉のみ！物理で戦う乙女（自称）こまさん です！ 今回は魚住を中心に活動している少年野球チーム「魚住バファロ... -
明石SAの屋台でなが〜い「かれいぱん」を食べてきた！【明石夢工房】
長距離運転をするときはお供探しにワクワク！ コーヒー準備OK！おやつ準備OK！遠足前のテンションが大好き こまさん です！ 今回は第二神明道路の「明石サービスエリア... -
播磨町の「PURAVITA（プーラビタ）」で身体メンテナンス！
最高のパフォーマンスは正しい姿勢から！ 柔道ガッツリのせいで重心が前よりな こまさん です！メンテナンスが必要！ そんなわけで今回は加古郡播磨町東本荘にある「身... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で9月限定の「柚子小町」販売中！
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で9月限定となる「柚子小町」の販売が始まっています！ 今回は常温でも、冷... -
西明石の「薩摩せんべろ居酒家 姶良」で美味しいお酒と鹿児島料理を満喫！
酒とおつまみのエンドレスタイフーン！ そしてそれがお値打ちだとさらに良い！家計への影響を考える大食らい こまさん です！ 今回は県道21号線沿い「小久保北」交差点... -
桜町のストレッチ専門店「Shanti」で体験ストレッチ！
筋肉はそこそこ！柔軟性は皆無！ 頭も体もおかたい女 こまさん です！だまらっしゃい！ 今回は桜町にあるストレッチ専門店「Shanti（シャンティ）」に行ってきました！ ... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で期間限定の「冷やしわらび餅」販売中！
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で期間限定となる「冷やしわらび餅」の販売が始まっています！ 通常は固く... -
大久保駅前の外構・エクステリア専門店「スマイルガーデン」に行ってきた！
素敵なお庭でゆったり優雅なおうち時間を！ ・・・過ごしたいと思ってるけど、なんやかんや毎日バタバタしてる こまさん です！ 今回はJR大久保駅前にある外構・エクス... -
大久保駅前にある療育・児童発達支援スクール「コペルプラス」を見学してきた！
子育てには不安や疑問がいっぱい！ あっちでソワソワ、こっちでオロオロ・・・悩める肉体派マザー こまさん です！ 今回は大久保駅前、国道2号線沿いのIJTビル4階にある... -
カフェ ド カンパーニュで開催された「Cheri* ライブ＆ディナー」に行ってきた！
六分一交差点近くにある洋食レストラン「café de campagne （カフェ ド カンパーニュ）」で開催された「Cheri* ライブ＆ディナー」に行ってきました！ Cheri*（チェリ）... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で8月限定の「珈琲小町」販売中！
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で8月限定となる「珈琲小町」の販売が始まっています！ 今回はガンガンに冷... -
東二見の「セラピー・クニコ」でカラーセラピーを体験してきた！
子供とペットに癒やされつつも確実に心と体が蝕まれている（主に肩腰が）・・・！ 求めるはさらなる癒やし・・・癒やされたい願望の化身！こまさん です！ 今回は二見に... -
西明石の「薩摩しろくま茶家もぜか」であご肉カレーとしろくま！
美味しいお肉も甘いスイーツも大好物！ スイーツのためにランチを食べ、ディナーのためにデザートを食べる・・・食の連結暴走機関車 こまさん です！ 今回は県道21号線... -
江井ヶ島の「整体処 元気堂」に行ってきた！
元アスリートだけど球技はからきし！ テクニックやスピードよりも“力こそパワー！” こまさん です！ いや、技術力ほしいんですけどね。どちらかというとパワー系よりも... -
JR大久保駅前に新しくオープンした「ひまわりリゾート」でアニマルまみれ！
大きい獣から小さい魚類まで動物大好き！ おうちの中はイヌ・ネコ・ヒトで既にちょっとした動物園！こまさん です！ 今回はJR大久保駅北側に新しくオープンした「Himawa... -
上ケ池公園近くの「Paint Work House KNOT」でペイントワークショップ！
プリーズフォトジェニック！ 今回は美術？技術？ こまさん です！ 先日、西明石の上ケ池公園近くのアイスクリーム屋さん「meme」で美味しいアイスを頂いているときに・... -
大久保町高丘に新しくできた「やすむら鍼灸院」に行ってきた！
子育てにより体はバキボキ！ 柔道現役時代より体の負担が大きい気がする こまさん です！ そんなこんなで今回は大久保町高丘の住宅街の一角にある「やすむら鍼灸院」に... -
上ケ池公園近くの「meme」で季節限定の桃メニューがスタート！
夏といえばひんやりスイーツ！ 暑さをスイーツと女子力で吹っ飛ばせ！脳筋女子 こまさん です！ そんなこんなで今回は上ケ池公園近くの牛乳アイスのお店「mem... -
ほんまち商店街の「旬菜たにはら」がランチ営業を再開！季節限定の新メニューも！
突如あふれるお魚食べたい欲求！ お肉でもお魚でもなんでもござれ！こまさん です！ さて、今回は明石駅から南に徒歩5分ほど、ほんまち商店街にある「旬菜たにはら」に... -
土山の珈琲屋さん「GASSE」でかき氷がスタート！新作メニューも！
今年もやってきました暑い季節！ 暑いのが苦手な こまさん です！それでも脱いだら汗以上に肉があふれちゃうので脱げない私！ そんなこんなで、今回は癒やしを求めて土... -
大明石町にある「穴子・活魚料理 でん助」で夏季限定の活鱧コース料理がスタート！
大明石町にある「穴子・活魚料理 でん助」で初夏から晩秋にかけて夏の風物詩「鱧」のコース料理が始まっています！ [st-kaiwa2]事前予約しておけば金・土のランチでもコ... -
明石中央鶏卵の「神出たまごセンター」にたまご自販機とたこ焼き屋さんが登場！【安十味】
茹でて良し！焼いて良し！生で良し！ 何となくひよこキャラが定着してしまったので、卵食べたときに“共食い”と言われた こまさん です。なるほどなぁ！ 今回は明石から... -
明石駅前の創作バル「ポルコ食堂」で生パスタ食べ放題ランチ！
イタリアンで食べ放題？行く以外の選択肢があるとでも？ イタリアンも好き！食べ放題も好き！食べることが大好き こまさん です！ 今回はアスピア明石手前の「みなとビ... -
たこ焼きホットプレートで簡単！「あかし玉子焼粉セット」でレッツ明石焼パーティー！【#あかパー】
明石市内外のイベントなどでお馴染み「あかし玉子焼ひろめ隊」の隊長古志さんが「あかし玉子焼粉セット」を使ったおいしい明石焼の焼き方動画を公開されています！ http...