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伊川谷町有瀬にある「青木鍼灸院」で超音波腰痛治療を体験！
超音波で内部からキレイに！ 最近足腰のメンテナンスの大切さを痛感しているこまさん です！ 今回は腰痛とは10年来のマブダチの編集長まさやが伊川谷町有瀬にある「青木... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で12月限定の「苺ちょこ わらびもち」販売中！
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で12月限定となる「苺ちょこ わらびもち」の販売が始まっています！※定休日... -
大久保町西島にある「魚住製菓」の日替わりパン情報！【2021年12月】
大久保町西島にあり、市内の学校給食のパンを取り扱っている「魚住製菓」の2021年12月営業日カレンダー（日替わりパン）情報が更新されています！ 詳細は公式Instagram... -
神戸市西区・明石市特化のクーポン冊子「じもポン 第6号」が12月1日発行！オンライン版もスタート【明石土建】
神戸市西区・明石市の施設や店舗で使用できるサービス券（クーポン）をまとめた冊子「jimoPON（じもポン）」の第6号が2021年12月1日（水）に発行されます！ 今回の掲載... -
【おさかなやろうZ】年内最後のおさかなパック販売が11月23日実施！予約は11月20日まで
明石市公設地方卸売市場の仲卸業者の有志がつくる「おさかなやろうZ」の年内最後のおさかなパック販売が2021年11月23日（火・祝）に実施されます！ 今回も盛りだくさん... -
魚住町西岡にある「涼接骨院」院内併設の「アイラッシュサロンCOCO」でまつエク！
目元美人になりたくて幾星霜・・・ 自力では無理だと悟り、他力（まつげエクステ）を猛プッシュしている こまさん です！ そんなこんなで今回は「涼接骨院」の院内併設... -
松の内にある美容院「ART INN」で天然100％ヘナカラーを体験！
年々増える髪のトラブル・・・ 縮毛矯正とか染めたりしたいけど、その度に髪が傷んじゃってるんじゃないかと気になる こまさん です！ そんな今回はJR西明石駅から徒歩5... -
明石駅前の「パソコン修理24明石店」でパソコンの調子を見てもらってきた！
私の触るPCは挙動がおかしくなりがち！ ナチュラルPCブレイカー！こまさん です！ そんなこんなで今回は国道2号線沿いの「東仲ノ町」交差点近くにオープンしたパソコン... -
【2021年11月・12月】上の丸の「GF Kitchen」で季節のガレットとパフェを堪能！withサンテレビ
じんぐーべーじんぐべー！ 緊張を紛らわせるために季節感のある歌を歌ってみた こまさん です！ そんなこんなで今回は上ノ丸にあるグルテンフリーカフェ「GF Kitchen Ak... -
新鮮な産直野菜を時短調理！「コープ自然派」の食材セットを調理してみた！
エプロンつけて10年以上！料理の腕は見習い中！ 美味しい外食は正義ですが、それなりに安くて簡単で美味しい家ごはんは大正義！こまさん です！ 今回は安心・安全の食材... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で11月限定の「メープル珈琲 わらび餅」販売中！
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で11月限定となる「メープル珈琲 わらび餅」の販売が始まっています！ 過去... -
大久保町西島にある「魚住製菓」の日替わりパン情報！【2021年11月】
大久保町西島にあり、市内の学校給食のパンを取り扱っている「魚住製菓」の2021年11月営業日カレンダー（日替わりパン）情報が更新されています！ 詳細は公式Instagram... -
続！藤江海岸近くの“俺と私のLocoHouse”を見学してきた！オーシャンビューが魅力的！
こちらの物件は販売済みとなります！ 他にも明石市内で公開中・建築中のロコハウスが何件かあるので、気になる方はこちらのページでご確認下さい！ 公開中ロコハウス ス... -
西明石駅前の「POLA Blue Note」で肌分析＆パーソナルエステを体験！
近頃、レジ袋を開くことができなくなってきました・・・ 手にも肌にも潤いが足りなくなっている気がする・・・プリーズミーウォーター こまさん です！ そんな潤い不足... -
魚住にオープンした「おかちゃんペイント明石ショールーム 」を見学してきた！
お家を建てたらゴール！ではなく維持管理のはじまり・・・定期的な外壁塗装が必要になりますよね・・・ うちもソロソロかなぁと思いつつ・・・長年様子見中の こまさん ... -
ロコホームの新築物件「俺と私のLocoHouse藤江3期A号棟」インスタライブルームツアーが10月28日開催！
JR西明石駅近くにあるローコスト住宅専門店「LocoHome（ロコホーム）」の新築戸建て物件「俺と私のLocoHouse藤江3期A号棟」のインスタライブルームツアーが2021年10月28... -
オーガニックでもお手頃！「コープ自然派兵庫」のお話を聞いてきた！500円のお試しセットも！
子どもができてから食材の産地などにこだわるようになりました！ でもお店を始めたりして買い物に行ったり、お料理をするのが難しい時が多々ある こまさん です！ 今回... -
伊川谷町有瀬にある「青木鍼灸院」の美顔コースを体験！
超音波で内部からキレイに！ 美容はモチロン興味があるけど難しいのでプロにおまかせ！こまさん です！ 今回は伊川谷町有瀬にある「青木鍼灸院」が治療にも美容にも使え... -
大久保町西脇の「ありよし整骨院」で施術を体験！酸素カプセルやウォーターベッドも！
PC作業が多いと首・肩コリがち！ 昔はそんなことなかったのになぁ・・・積み重ねた年齢を感じる こまさん です！ 今回は大久保町西脇にある新築テナントに新しくオープ... -
藤江の焼き穴子テイクアウト専門店「網代」で期間限定“鱧活DOG”を食べてきた！
高まるテイクアウト需要にぴったりフィット！ 食べ歩きも良いし、自宅でじっくり食べるもよし！マイペースな食事に魅力を感じる こまさん です！ そんなこんなで今回は... -
ほんまち商店街の宝石買取専門店「JRC明石店」に行ってきた！
「断・捨・離！」 必殺技みたいな響きがする断捨離ですが、なかなか実施できない こまさん です・・・MPが足りない・・・！？ そんな優柔不断な私ですが、今回は「ほん... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で10月限定の「みたらし かぼちゃわらびもち」販売中！
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で10月限定となる「みたらし かぼちゃわらびもち」の販売が始まっています！... -
大久保町西島にある「魚住製菓」の日替わりパン情報！【2021年10月】
大久保町西島にあり、市内の学校給食のパンを取り扱っている「魚住製菓」の2021年10月営業日カレンダー（日替わりパン）情報が更新されています！ 詳細は公式Instagram... -
明石周辺の「ITCテニススクール」を見学してきた！【明石海浜公園テニススクール・神戸西テニススクール】
蝶のように美しく・・・蝶のように軽々と！ パワー系柔道ファイターだったので、しなやかなテニスに憧れたりもした こまさん です！ そんなこんなで今回はテニス！関西... -
明石駅前の韓国居酒屋「ヤンニョム55」に行ってきた！
目指せ小悪魔系女子！ 画像は小悪魔じゃなくてゴスロリだって？・・・うっせぇわ！ 今回は明石駅前に新しくオープンしたネオン系韓国居酒屋「韓国酒場 ヤンニョム55 明... -
【2021年9月・10月】上の丸の「GF Kitchen」で季節のスープ＆ガレットとパフェを堪能！
芋・栗・南京！イモクリナンキン！ この呪文を聞くと食欲が湧く自分がいる！おしゃれランチで身も心も充実させたい こまさん です！ そんなこんなで今回は上ノ丸にある... -
飲食店向け総合支援サービス「zerostyles」が面白そう！
飲食店営業は考えることがいっぱい・・・！ 実際に自分でお店をするようになって身にシミシミしている こまさん です！今回は飲食店向け総合支援サービス「zerostyles」... -
上の丸の「GF Kitchen」でグルテンフリーなテイクアウトスイーツ！
この棚のここからここまで全部くださいな！ 一度は言ってみたいワードナンバーワン！家でまったりゆったり至福のスイーツタイムを過ごしたい・・・こまさん です！ そん... -
明石駅前の「グリーンヒルホテル」のレストランでお得な「肉天膳」！
旬の食材で季節に応じたメニューを提供しており、ここで紹介させていただいたメニューは変更になっている恐れがございます 最新情報はグリーンヒルホテル明石の公式HPを... -
伊川谷IC近くの「ぱん工房yume_」が9月15日から4周年記念セールを実施！
伊川谷インター近くにあるパン屋さん「ぱん工房 yume_」が2021年9月で4周年！お得なセールが開催されます！ 2021年9月15日（水）～19日（日）の5日間は一部商品を除いて...