JR大久保駅前にあるパーソナルトレーニングジム「PIT IN」が主催する無料セミナー「100歳になっても輝き続けるために今から出来る食事と運動セミナー」が大久保市民センターで2022年10月23日（日）に開催されます！
講師はPIT IN代表の梶田さん！早稲田大学のスポーツ科学部スポーツ科学科を卒業されており、ウエイトリフティングで数々の賞を受賞されています！
実際にケトジェニックダイエットに挑戦したこまさんパーソナルトレーニングの様子はこちらから！
手っ取り早く結果を見たい方は最終のまとめ回をご覧ください！
ケトジェニックダイエットで糖質を抑えていた時は、食べたいものを食べられない苦痛もありましたが、脂肪が燃焼しやすかったり肌の調子がすごく良かったことを実感できたのでメリットを感じました。筋肉ムキムキになる以外にも健康のために適切なトレーニングは大事なので、この機会にセミナーを受けてみてはいかがでしょうか？
EVENT
100歳になっても輝き続けるために今から出来る食事と運動セミナー
| 開催場所：大久保市民センター |
| 開催日：2022年10月23日（日） |
| 開催時間：13:00～15:00 |
| 参加無料 |
DATA
2021.7.22
大久保市民センター
| 住所：〒674-0051 明石市大久保町大窪612-1 |
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