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大久保町西島にある「魚住製菓」の日替わりパン情報！【2021年5月】
大久保町西島にあり、市内の学校給食のパンを取り扱っている「魚住製菓」の5月営業日カレンダー（日替わりパン）情報が更新されています！ 詳細は公式Instagramでご確認... -
天文科学館近くに「手作り雑貨のセレクトショップ 明石Kaen」が常設オープンしてた！
壊すのは得意！作るのはニガテ！ おしゃれなハンドメイド作品は大好き！こまさん です！ 今回は明石市立天文科学館近く人丸町にオープンした「手作り雑貨のセレクトショ... -
【長引くコロナ禍の就活】ハロワ近くの「テスコム明石求人センター」でお話を聞いてきた！
子どもが保育所に入れたことで改めて働き方について悩みだしました！ 明石じゃーなる+パートと言う働き方の是非を問う こまさん です！レッツ働き方改革！ 今回も... -
魚住にある韓国居酒屋「어머니 맛 （オモニの味）」で人気メニューを堪能！
肉じゃが・味噌汁・ミ○キー・・・昔なつかし母の味！ 我が子達は何を母の味だと思うのだろう・・・親離れを想像して少しメランコリック！こまさん です！ 今回は魚住町... -
西明石の「KNOT」でオリジナルプリントサービスがスタート！
うちの子が一番可愛いんじゃないかしら？ ちょっと昭和っぽい顔つきで眉が太くてお米好きそうだけど・・・！いつも親ばかまっしぐら こまさん です！ そんな親ばかの皆... -
大明石町の「1STEPパーソナルコンディショニング」でトレーニングとボディケアを体験！
心と体を健康に！ 健康維持して食っちゃ寝したい為にトレーニングもしたい こまさん です！ 今回は国道2号線沿い「大明石町2丁目西」交差点に新しくオープンした「1STEP... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で4月限定の「桜小町」販売中！
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で4月限定となる「桜小町」の販売が始まっています！ 今年の桜は早めでした... -
大久保町西島にある「魚住製菓」の日替わりパン情報！【2021年4月】
大久保町西島にあり、市内の学校給食のパンを取り扱っている「魚住製菓」の4月営業日カレンダー（日替わりパン）情報が更新されています！ 詳細は公式Instagramでご確認... -
【2021】GF Kitchenで3・4月限定「苺とローズヒップティーのパフェ」を食べてきた！
一番写真映えするスイーツ・・・それはパフェ！ 持論なので異論は全然認めるし、新しい情報はどんどんプリーズスタイル！みんな違ってみんないい こまさん です！ ... -
【2021年3・4月】上ノ丸の「GF Kitchen」で季節のスープとガレット！
春が来て食べ物が美味しい季節になりました！ でも冬は冬で美味しいし、夏も秋も美味しいので年中食欲の権化な こまさん です！ 今回は上の丸にあるガレット... -
上ケ池公園近くの「Paint Work House KNOT」でテーブルスタンドライトのリメイクワークショップを体験！
創造より破壊向き！ マイ○ラで採掘作業をひたすらこなす系女子 こまさん です！ 今回は西明石の上ケ池公園近くの「Paint Work House KNOT」でテーブルスタンドライ... -
昔ながらのパン屋さん「魚住製菓」で懐かしの購買パンに再会！
糖質制限中に一番食べたかったものはパンでした！ 開放されし炭水化物の申し子 こまさん です。時々制限して健康に暴食したい！ 今回は山陽電鉄「江井ヶ島駅」と「西江... -
さら艶！明石駅前の「SEA A KA」でマデナトリートメントを体験！【リンゴ幹細胞培養エキス】
明石じゃーなるを始めてから苦手意識のあった美容に対する意識が変わってきました！ 褒めて伸ばされたい！溢れ出る承認欲求 こまさん です！ 今回は「パピオスあかし」... -
西二見の「KUKU de HERUSY」でフェイシャルエステと脱毛体験！
今、羽化の時！ 心身ともに美しくなりたい！けど美容関係は永遠のヒヨッコ こまさん です！ 今回は西二見のイトーヨカードー近くにある「KUKU de HERUSY（クク デ ヘル... -
こまさんダイエットFINAL！13～16回目のパーソナルトレーニング！【PIT IN】
苦しかった日々にサヨナラを告げ、今新しいステージに・・・ こんにちは筋肉！さようなら贅肉！蘇るマッスルメモリー！ こまさん です！ 全16回のトレーニングも今回で... -
大久保町西脇に新しくオープンした「整体サロン OASIS」に行ってきた！
とりあえず自分が癒やされないと他人を癒せないよね！ プリーズ余裕！プリーズ癒やし！いつもアップアップ こまさん です！ 今回は大久保町西脇に新しくオープンし... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で3月限定の「桃小町」販売中！
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で3月限定となる「桃小町」の販売が始まっています！ ピンク色が可愛らしい... -
明石公園前の“俺のLocoHouse”を見学してきた！ロフトのある3LDKのお家
こちらの物件は販売済みとなります！ 他にも明石市内で公開中・建築中のロコハウスが何件かあるので、気になる方はこちらのページでご確認下さい！ 公開中ロコハウス 間... -
国道2号線沿い花園町にある「Amee」でヘルシーお弁当とマフィン＆スコーンを堪能！
美味しいものを食べたいけれど・・・健康や体調なども気になる！ アラサーを越えてアラフォーへ・・・もう若くない こまさん です！いや、ホントに！ そんな今回は国道2... -
めぐみの郷伊川谷店内の「GF Kitchen Kobe」で新テイクアウトメニューが誕生！【ブーケサンド・ブーケガトー】
プリーズ新メニュー！ 新しくて美味しそうなものはとりあえず試してみたい こまさん です！ 伊川谷町潤和にある「めぐみの郷伊川谷店」内に明石にあるグルテンフリ... -
大久保の「パン工房 こむぎ堂」で人気パンと天然酵母パンを満喫！
パンが好きすぎる！ 糖質制限をしてパンへの淀みない愛情を再確認した こまさん です！焼ける匂いで幸せ！ そんなこんなで今回はJR大久保駅から北に4分ほどのパン屋さん... -
こまさんダイエット！9～12回目のパーソナルトレーニング！【PIT IN】
筋肉痛が痛い！ 増える筋肉！失われる語彙力！ こまさん です！ 今回も引き続きJR大久保駅北側のパーソナルトレーニングジム「PIT IN（ピットイン）」でのトレーニング... -
GF Kitchenで2月末まで限定の「5種の柑橘を使ったパフェ」を食べてきた！
プリーズフォトジェニック！ 私の中のインスタグラマーの血がおしゃれで美味しいスイーツを求めてる！罪深き食の探求者 こまさん です！ 今回は上の丸にあるガレッ... -
上ノ丸の「GF Kitchen」で季節のスープとガレット！【2021年2月】
美味しいものはなんですぞ？ きれいなお花も好きだけど、やっぱり団子派な こまさん です！ 今回は上の丸にあるガレットと焼き菓子のお店「GF Kitchen」で2021年2月末ま... -
西江井ケ島駅近くの「本わらびもち専門店 小町」で2月限定の「オレンジピール in ちょこ小町」販売中！
県道718号線沿い「西江井ケ島駅」近くにある「本わらびもち専門店 小町 本店 明石直売処」で2月限定となる「オレンジピール in ちょこ小町」の販売が始まっています！... -
大明石町にオープンした「Salon de Betory」でカイロプラクティック体験！
あの頃の俊敏さをもう一度！ 体型的には昔より痩せているのに年々鈍くなっていく・・・ストップ老化！こまさん です！ 今回は「パピオスあかし」西側の津田ビル4階にオ... -
こまさんダイエット！5～8回目のパーソナルトレーニングと遺伝子検査結果【PIT IN】
オールデイズ筋肉痛！ でもやってる感があってそれがいい！ こまさん です！ 今回も引き続きJR大久保駅北側のパーソナルトレーニングジム「PIT IN（ピットイン）」での... -
桜町にある「創作料理 椛」でおいしいお酒とお料理を満喫！
[st-cmemo fontawesome="fa-exclamation-circle" iconcolor="#ef5350" bgcolor="#ffebee" color="#000000" iconsize=""]※緊急事態宣言前に取材させていただきました[/st... -
【全品10％OFF】大久保の「パン工房 こむぎ堂」で6周年記念感謝セールが2月3日・4日開催！
JR大久保駅から北に5分ほどのパン屋さん「パン工房 こむぎ堂」が6周年を迎えるにあたり、2021年2月3日（水）・4日（木）の2日間「6周年記念感謝セール」が開催されます... -
明石市の陶芸工房「雪窯」にお邪魔してきた！
私が作りたいのはこんなんじゃない！ガシャーン！ 職人のこだわりって素敵ですよね・・・画像のチョイスおかしくない？ こまさん です！ 今回は明石市でうつわ・花器...