勤労福祉会館で「背骨コンディショニング」が7月11日・25日開催！

相生町の「明石市立勤労福祉会館」で、背骨の歪みを整えることで身体の不調を改善する運動プログラム「背骨コンディショニング」が2022年7月11日（月）・25日（月）に開催されます！

受講料は1回1,000円、定員は先着順で12名となります。申込みは窓口で受講料を事前払いになりますのでご注意を！

☆背骨コンディショニング7月のご案内☆
　　　
背骨コンディショニングで整えませんか♪

日　時：7月11日・25(月)　10：00～11：10

受講料：1,000円　※事前払い

持ち物：運動が出来る服装、飲み物、長めのタオル（スポーツタオル等）

講　師：杉本　ちよ先生
　　　　（パーソナルトレーナーとしてキャリア15年）

背骨の歪みを整えることで、身体も不調を改善する運動プログラムです。
腰痛や肩こり、40肩などの不調の根本的な原因を知り、痛み不調改善に特化した体操を行います。

※只今、若干の空きがございます。先着順で受付中です。

お申し込みは、窓口にて受講料をお支払いください。
お問合せ　TEL:078-918-5422　(火曜休館日）

【明石市立勤労福祉会館】背骨コンディショニングのご案内

講師は明石市内各所で背骨コンディショニングやZUMBAの教室をされている「女性専用フィットネス Lep!」の杉本ちよ先生です

担当しております #背骨コンディショニング パーソナルトレーナー
杉本ちよです☺️

教室ではまず

・腰痛
・肩こり
・膝痛
・40肩・50肩
・手のしびれ
・姿勢改善など

痛み・不調の原因を
簡単な検査で見つけます🔍

みなさん自身のペースで
痛み・不調改善の為の体操を
楽しく行っております😊 https://t.co/z4F11HB2Vf

— 杉本ちよ◇背骨コンディショニング (@Lepstudio0401) June 25, 2022

こまさん

JR大久保駅前の「レンタルルーム・ソレイユ」で体験させて頂いた時の記事はこちら！

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