立石にあるフィットネスジム＆スタジオ「ピュアバランススポーツクラブ 明石」を見学してきた！運動習慣のない方にオススメ

運動する時間の確保が難しい・・・！

運動するのは好きだし、やらなきゃだけど優先度が低めになってしまっている こまさん です！

そんな私は今回、立石にオープンした「ピュアバランススポーツクラブ」にやってきました！

ピュアバランススポーツクラブは「INトレ」という仕組みを取り入れており、運動習慣のない人が健康のために最低限のトレーニング “これだけでいいトレ” を気軽にできるようにすることをコンセプトにされています！

具体的には “こうなりたい” と決めた目標に対して、どれくらいの頻度で、どのくらいの強度の運動をすればいいのかを機械が提示してくれるというもの。目標を設定後はその内容に沿ってトレーニングをする流れになります

ジム内のトレーニング機器には番号が割り当てられているので名称が分からなくても安心。決められた機械で決められた強度のトレーニングを実行することになります！

また、施設内にはスタジオエリアがあり、この部屋ではグループトレーニングやエアリアルヨガ、ヨガよりも簡単で鍼灸の知識を取り入れた独自の“ネクストレッチ”などのスタジオプログラムが実施されています

ピュアバランススポーツクラブ明石の会員システムは大きく分けてINトレジム会員8,800円と、スタジオ会員7,700円の2種類があるので、自分にあった会員システムでトレーニングに取り組むことが出来ます！

男女更衣室もしっかり完備されているので、仕事帰りや合間時間でも通いやすいのが嬉しいポイント！

ピュアバランススポーツクラブが気になる方は是非、公式HPから予約して行ってみてくださいね！

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