最高のパフォーマンスは正しい姿勢から！
柔道ガッツリのせいで重心が前よりな こまさん です！メンテナンスが必要！
そんなわけで今回は加古郡播磨町東本荘にある「身体メンテナンス PURAVITA【プーラビタ】」に行ってきました！
ぜひぜひ身体のメンテナンスをお願いしたい私こまさんですが、今回は子供と遊んでいて年甲斐もなくはしゃぎまくって転倒し全身打撲な私に代わり編集長が体験します！
編集長の身体のヤバさも中々なものなので、まずは待合室でインタビューシートを記入！
記入が終わると代表の高妻先生がカウンセリングをしながら骨格模型を使い、丁寧に体の不調が起こる原因や、どういうアプローチをかけると改善するのかなどを説明してくれました！
基本的に上半身は下半身に乗っかっているので、土台となる下半身や姿勢の根本である背骨のS字カーブ（生理湾曲）が大事！体の不調というのは痛みやコリのある場所とは違うところに原因がある場合があり、原因部分だけを改善してもすぐに体は悪い方へと戻ってしまうそう！
理想の生理湾曲であれば身体にかかる負担が1/10に軽減されますが、姿勢が崩れると2倍～4倍、場合によってはそれ以上に負担がかかってしまうそう・・・まずは正しい姿勢と土台である下半身をしっかり整える施術を目的とされているとのことでした！
高妻先生はオーストラリア公立マードック大学にて健康科学士（カイロプラクティック）を取得しており、慢性的な体の不調の原因を追求し改善に導く施術をされています。YouTubeチャンネル「身体メンテナンスzumaさん」で健康情報公開中で、施術風景や姿勢の改善方法簡単に出来て効率的な運動方法などを配信されています！
先生の紹介に熱が入りましたが肝心の施術体験！まずは施術効果をわかりやすく実感するために体のズレをチェックし立位のまま整えます。側面から見ると肩が丸まり腰の位置もズレがあるのでそのあたりを緩ませて整え・・・
足元をクルクル・・・そしてまた立位になって自分の身体の動き方の確認！
そして全体的な施術に入りストレートネックから睡眠の質の悪さを先生に見破られ「首枕の作り方」と正しい使用方法を伝授していただきました！
オススメなので貼っておきますね（スッ
続いて腰部から肩にかけてのアプローチ
肩がすごい滑らかにぐるぐるしてる！！
施術が終わり全身の可動確認。傍から見ていると丸まっていた肩が開いて姿勢がきれいになってます！
首や肩などがスッと上がります
先生にこうして整えてもらって快適な体が手に入ったどー！とぬか喜びするなかれ！自分の体が不調を起こしているそもそもの原因は日常生活に潜んでいます。すなわち施術してもらっても体はいつか悪い姿勢に戻りやすいので、先生から定期的な体のメンテナンスと姿勢を維持するために必要な筋肉をつけた方がいいですよとアドバイス頂き、簡単に出来る運動方法も教えてもらいました！デスクワークでは同じ姿勢で固まりがちなので、合間に肩をぐるぐるしましょう
編集長への施術を羨ましがっていたところ「一瞬で出来るから～」と上がりにくくなった肩を立ったまま施術していただきました！
力を抜いて先生に身をまかせ・・・グルグルキュッ！キュッ！
肩こり・腰痛などが気になる場合でも、根本の姿勢改善に取り組んでみてはいかがでしょうか！？
一生大切にしないといけないこの身体！ちょっとした不調でも放っておくと大変なことになることも！！一度身体のメンテナンスにお越しください！！姿勢の改善から辛い首こり・肩こり、産後の骨盤矯正も◎あなたに合ったソフトな施術で改善します！知識豊富な実力派スタッフがずっと健康的に過ごすお手伝いをさせて頂きます
公式HPはこちら！
[sc name=”official-link” ]身体メンテナンス PURAVITA 【プーラビタ】
ホットペッパービューティーからも予約が可能です！
[sc name=”official-link” ]プーラビタ（PURAVITA）ホットペッパービューティー
YouTubeチャンネル「身体メンテナンスzumaさん」はこちら！
[sc name=”official-link” ]身体メンテナンスZUMAさん（YouTube）
