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勤労福祉会館で「背骨コンディショニング」が10月31日開催!

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イベント開催日:2022年10月31日(月)

相生町の「明石市立勤労福祉会館」で、背骨の歪みを整えることで身体の不調を改善する運動プログラム「背骨コンディショニング」が2022年10月31日(月)に開催されます!
※10月17日(月)開催分は満員

受講料は1回1,000円、定員は先着順で12名となります。申込みは窓口で受講料を事前払いになりますのでご注意を!

☆背骨コンディショニング10月のご案内☆
   
背骨コンディショニングで整えませんか♪

日 時:10月31(月) 10:00~11:10

受講料:1,000円 ※事前払い

持ち物:運動が出来る服装、飲み物、長めのタオル(スポーツタオル等)

講 師:杉本 ちよ先生
    (パーソナルトレーナーとしてキャリア15年)

背骨の歪みを整えることで、身体も不調を改善する運動プログラムです。
腰痛や肩こり、40肩などの不調の根本的な原因を知り、痛み不調改善に特化した体操を行います。

※只今、10/31(月)若干の空きがございます。先着順で受付中です。

お申し込みは、窓口にて受講料をお支払いください。
お問合せ TEL:078-918-5422 (火曜休館日)

【明石市立勤労福祉会館】背骨コンディショニングのご案内

講師は明石市内各所で背骨コンディショニングやZUMBAの教室をされている「女性専用フィットネス Lep!」の杉本ちよ先生です

こまさん

JR大久保駅前の「レンタルルーム・ソレイユ」で体験させて頂いた時の記事はこちら!

EVENT

背骨コンディショニング

開催場所:明石市立勤労福祉会館 第2講習室
開催日:2022年10月31日(月)
開催時間:10:00~11:10
受講料:1,000円/回

開催日順で他のイベント情報を見る

DATA

2022.4.27

明石市立勤労福祉会館

住所:〒673-0882 明石市相生町2-7-12
電話番号:078-918-5422
開館時間:9:00~21:00(日・祝・休日~17:00)
休館日:毎週火曜日 ※国民の祝日または休日を除く・年末年始
公式HP:https://www.nem-shiteikanri.jp/shisetsu/akashi/index.html

※内容は記事作成時点の情報のため、最新の情報とは異なる場合があります

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