ボンショウ– tag –

BonChaudでマシンピラティスがスタート 山陽電鉄本線「西新町駅」前にあるパーソナルジム&グループピラティスの「BonChaud（ボンショウ）」にリフォーマーが導入さ...

若い頃は運動部でゴリゴリ運動してた！ でも、少し老いた私に必要なのは柔軟性のある怪我しない肉体じゃないかしら・・・こまさん です！ そんなこんなで今回は、山陽電...