もくじ
勤労福祉会館で「背骨コンディショニング」開催!
相生町の「明石市立勤労福祉会館」で、背骨の歪みを整えることで身体の不調を改善する運動プログラム「背骨コンディショニング」が2023年4月10日(月)・24日(月)に開催されます!
受講料は1回1,000円、定員は先着順で12名となります。申込みは窓口で受講料を事前払いになりますのでご注意を!
背骨コンディショニングで整えませんか♪
日 時:4月10日・24日(月) 10:00~11:10
受講料:1,000円 ※事前払い
持ち物:運動が出来る服装、飲み物、長めのタオル(スポーツタオル等)
背骨の歪みを整えることで、身体も不調を改善する運動プログラムです。
腰痛や肩こり、40肩などの不調の根本的な原因を知り、痛み不調改善に特化した体操を行います。※只今、若干の空きがございます。先着順で受付中です。
お申し込みは、窓口にて受講料をお支払いください。
【明石市立勤労福祉会館】背骨コンディショニングのご案内
お問合せ TEL:078-918-5422 (火曜休館日)
講師は明石市内各所で背骨コンディショニングやZUMBAの教室をされている「女性専用フィットネス Lep!」の杉本ちよ先生です
まさや
JR大久保駅前の「レンタルルーム・ソレイユ」で体験させて頂いた時の記事はこちら!
DATA
2023.4.23
明石市立勤労福祉会館
住所:〒673-0882 明石市相生町2-7-12 |
電話番号:078-918-5422 |
開館時間:9:00~21:00(日・祝・休日~17:00) |
休館日:毎週火曜日 ※国民の祝日または休日を除く・年末年始 |
https://www.nem-shiteikanri.jp/shisetsu/akashi/index.html |
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