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朝霧にある韓国肌管理サロン「エテブラン」で肌に優しいピーリング体験！
ガンバレ私の肌！負けるなマイスキン！ 頑張って耐えてほしいけど、誰かに助けてもらわないと下り坂？こまさん です！ シワにくすみ・・・気になるところが増えてきた・... -
西新町駅前にあるパーソナルジム&グループピラティスの「BonChaud」でピラティス体験！
若い頃は運動部でゴリゴリ運動してた！ でも、少し老いた私に必要なのは柔軟性のある怪我しない肉体じゃないかしら・・・こまさん です！ そんなこんなで今回は、山陽電... -
西明石駅近くで15年以上の実績があるパーソナルトレーニングジム「ハイパージム」で体験トレーニング！
挙げろバーベル！身に付けろ運動習慣！ 筋力維持と健康のためには日頃の地道なトレーニングが大事ってことは分かっている・・・こまさん です！ あまりできていない！ ... -
JR西明石駅前に移転オープンした「SEVENTH HEAVEN」で髪質改善メニューを体験！
色んなおしゃれな髪型を体験してみたい！ でも、子育てや日常のことに追われて自分のことは蔑ろ！こまさん です！ 今回はJR西明石駅前にある髪質改善・縮毛矯正・ブリー... -
明舞の「Buddy Training Studio」で3回体験キャンペーン開催中！パーソナルトレーニングとスタジオレッスンが5月末まで約50%OFF
5周年記念 3回体験キャンペーン 松が丘の明舞第2センタービルにあるパーソナルトレーニングジム「Buddy Trainingc Studio（バディトレーニングスタジオ）」で、パーソナ... -
宝殿駅近くの「Miyong Total Beauty」で話題の韓国肌管理LDMを体験！水玉水光肌リフティング
韓国人は美意識が高いってホント？ 大人になり母になり、下り坂に差し掛かった肌にストップをかけたい・・・ こまさん です！ 今回は明石からちょっと遠出して宝殿駅近... -
大久保町大窪にあるプライベートサロン「Laka」でソニックエステを体験！
透明感のある健康的な肌に憧れるけど・・・！ 子育て奮闘中なので自分の為に使えるお金と時間に限りがある・・・悩める子羊 こまさん です！ 限られた資源で肌の下降線... -
魚の棚商店街べんてん通りにある「ホワイトアクア明石店」でハーブピーリングを体験！【韓国肌管理】
鏡を見るとなんだかくすんだ自分のお顔・・・ 誰か助けて・・・年齢的にお肌は曲がり角の終盤戦 こまさん です！ そんなこんなで今回は、明石駅から南側の「魚の棚商店... -
西明石駅前の「POLA Blue Note」で5周年アニバーサリーフェアが開催中！2月22日はワークショップや体験も！
5th ANNIVERSARY FAIR JR西明石駅前にあるパーソナルエステサロン「POLA Blue Note（ポーラ ブルー ノート）」がオープン5周年を迎えるにあたり「5th ANNIVERSARY FAIR... -
大明石町にある「酵素風呂こころ」で「いい風呂キャンペーン」が11月26日～29日に実施されるみたい！ペア料金がお得に
酵素風呂こころのいい風呂キャンペーン 国道2号線沿い「大観小学校東」交差点のところにある信友ビル6階にある「酵素風呂こころ」で、2024年11月26日（火）～29日（金）... -
魚住町清水に「カラダリセット 明石魚住整体院」がオープン！国家資格保持者が行うリラクゼーション
国家資格保持者が行うリラクゼーションサロン 国道2号線の「魚住市民センター北」交差点から少し北側に行ったところに「Karada Reset（カラダリセット）明石魚住整体院... -
JR大久保駅前のヘアサロン「toi,toi,toi,」で縮毛矯正と髪質改善トリートメント！【BYKARTE】
子育てに家事に仕事に大慌て！ 自分の美容関係は後回しにしがち・・・こまさん です！ もっと自分を慈しみたい・・・！（キレイになりたい！） そんなこんなで今回はオ... -
西二見にある「Pilates Golf Yard」を見学してきた！【ピラティス＆ゴルフ】
ゴルフって老後の運動にも良いらしい！ でも不器用だから始めるのは難易度が・・・やってみたいけど尻込みしちゃう こまさん です！ そんなこんなで今回は西二見にある... -
大明石町にあるパーソナルジム「Make it！」で初心者も安心トレーニング体験！
美味しいものを食べたら太る！ 自然の摂理に逆らえない女・・・こまさん です！ 悲しいけどこれが現実！ そんなこんなでレッツダイエット＆トレーニング！今回は大明石... -
明舞の「Buddy Training Studio」で3回体験キャンペーン開催中！パーソナルトレーニングが11月末まで約44%OFF
パーソナルトレーニング3回体験キャンペーン 松が丘の明舞第2センタービルにあるパーソナルトレーニングジム「Buddy Trainingc Studio（バディトレーニングスタジオ）」... -
JR大久保駅前の「ピラティス パーソナルトレーニングジム ふたつき」がオンラインサービスをスタート！
オンラインピラティスふたつき JR大久保駅北側すぐのところにある姿勢・体型つくりの専門店「ピラティス パーソナルトレーニングジムふたつき」でオンラインサービスが... -
JR魚住駅前の「くにや整骨院」で自律神経を整えてもらった！
目には見えないけど大切なもの・・・それは自律神経！（諸説あり） 交感神経とか副交感神経とか・・・大事だけど難しくてなんだか苦手！こまさん です！ 今回はJR魚住駅... -
ドライヘッドスパ専門店「Totoro 明石大久保店」でアンチエイジング&肌質改善フェイシャル！【CHRISTINA】
お肌の曲がり角が既にヘアピンカーブの域！ ちゃんとお手入れしなきゃと思いつつも日々のゴタゴタで手を抜きがち・・・こまさん です！ 今回はJR大久保駅北側トーホーの... -
大久保町西島にある「チョコムース」でドッグスキャンを体験！
一緒に仲良く健康生活！ 自分も愛犬もみんな健康でいてもらいたいよね！こまさん です！ 今回は県道718号線沿い大久保町西島にある「本わらびもち専門店 蕨小町」2Fにあ... -
朝霧にある「Lacic～Whitening care & Beauty～」で医療提携のプレミアムホワイトニングを体験！
歯に自信を持って自己肯定感アゲアゲ！ コロナ禍のマスク生活で口を見せるのがちょっと恥ずかしくなった・・・こまさん です！ 歯を見られるのって少し恥ずかしい/// そ... -
明舞の「Buddy Training Studio」で3回体験キャンペーン開催中！パーソナルトレーニングとスタジオレッスンが5月末まで約50%OFF
4周年記念3回体験キャンペーン 松が丘の明舞第2センタービルにあるパーソナルトレーニングジム「Buddy Trainingc Studio（バディトレーニングスタジオ）」で、パーソナ... -
小久保3丁目の「HAIR STUDIO vol.325」で極上髪活メニューが新登場！
HAIR STUDIO vol.325で極上髪活メニューが登場 小久保3丁目にある「サウザンドコート明石」1階の「HAIR STUDIO vol.325（ヘアースタジオ サンニーゴ）」で極上髪活メニ... -
大明石町にある「Private salon アハート」で特別価格のむくみ改善モニター募集中！3月25日まで！
むくみ改善コースのモニター募集中！ 大明石町にある完全予約制のプライベートサロン「Private salon アハート」で、経絡整体と足もみorスライドカップングがセットにな... -
国道2号線沿い小久保にあるリラクゼーションサロン「癒し空間ラピスラズリ」で人気オプションのアイヘッドコースを体験！
ふと気がつくと全身ガッチガチのコッリコリ！ たまには思う存分もみほぐしで癒されたい こまさん です！ 今回は西明石の小久保にある「癒し空間ラピスラズリ」で通常の... -
大久保駅前の「PIT IN」で気軽に通えるベーシックコースがスタート！
PIT INで気軽に通えるベーシックコースがスタート JR大久保駅前とJR加古川駅前にあるパーソナルトレーニングジム「PIT IN（ピットイン）大久保店・加古川店」の2店舗で... -
岬町にあるラッシュリフト専門店「L’amore」でまつげパーマ！
これが・・・私・・・！？ 劇的なビフォーアフターは無理だけど、なんかナチュラルに良い感じになりたい！こまさん です！ 印象を変えるおしゃれはやっぱり目元から・・... -
大久保町西島にある「チョコムース」で犬の整体を体験！いつまでも一緒にお散歩できる体に
いくつになっても元気でいたい！ そして我が生涯の友であり家族にも健康でいてもらいたいよね！こまさん です！ そんなこんなで今回は県道718号線沿い大久保町西島にあ... -
岬町にまつげパーマ専門店「L’amore」がオープン！路地裏の小さな平屋の古民家
L'amore Eye Salon & Atelier 明石浦漁業協同組合の近く岬町の路地裏ににラッシュリフト（まつげパーマ）専門店「L'amore（レモア）Eye Salon & Atelier」がオ... -
小久保3丁目にある「HAIR STUDIO vol.325」で育毛コースを体験！
HAIR STUDIO vol.325で育毛プランがスタート 今回は小久保3丁目にある「サウザンドコート明石」1階の「HAIR STUDIO vol.325（ヘアースタジオ サンニーゴ）」で育毛コー... -
西明石駅前の「リラクゼーションサロンSUN」のこだわり精油を使用したオイルトリートメント
家事に育児にお仕事に・・・！ とにかく今すぐリラックスしたい！こまさん です！ 今回はJR西明石駅前にある女性専用のリラクゼーションサロン「Relaxation salon SUN（...